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Portal Nutrição em Foco

Saúde através da alimentação saudável é o nosso foco.

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Autor: Renato Leite

Site com foco na alimentação saudável e correta. Artigos baseados em evidências científicas com as devidas fontes citadas. São analisados ainda relatos e depoimentos de médicos e nutricionistas, assim como pesquisas e estudos realizados por universidades e laboratórios ao redor do mundo e publicações científicas.
Quinoa

Quinoa: Saiba os benefícios e como fazer

15/01/2020 Renato Leite Grãos Leave a comment

Surpreendentemente, a quinoa é uma semente de uma planta (Chenopodium quinoa) originária do Peru e seu nome em tradução simples

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Cúrcuma

Use cúrcuma e acabe com as inflamações do corpo

15/01/2020 Renato Leite Temperos Leave a comment

A cúrcuma, que também conhecida como açafrão da terra, é uma planta conhecida popularmente pela sua função corante. Além deste

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Laranja

Quais são os alimentos que contém Vitamina C?

13/01/2020 Renato Leite Suplementos, Vitaminas Leave a comment

Certamente você já deve ter ouvido falar na vitamina c, ela é uma das mais conhecidas em todo o mundo,

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cápsulas de ômega 3

Para que serve o Ômega 3? Veja os benefícios

02/01/2020 Renato Leite Suplementos Leave a comment

O ômega 3 é um ácido graxo, uma gordura polinsaturada que trás muitos benefícios para o nosso cérebro e coração,

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maca peruana para engravidar

Maca Peruana

31/12/2019 Renato Leite Fitoterápicos

Maca Peruana (Lepidium meyenii) é o nome dado a uma raiz de origem Andina, que hoje é amplamente cultivada no

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sal rosa

Sal rosa do Himalaia e seus benefícios

29/12/2019 Renato Leite Temperos Leave a comment

Existem 350 Km de sal na região da cordilheira dos Himalaias que abrange 5 países, são eles Butão, China, índia,

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semente de chia

Chia, semente de chia ou grão de chia

29/12/2019 Renato Leite Sementes Leave a comment

A semente de chia como é conhecida popularmente, trás inúmeros benefícios quando consumida da maneira correta. É uma semente comestível

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água com limão

Água com limão, comece a beber hoje mesmo

29/12/2019 Renato Leite Bebidas Leave a comment

Água com limão é bom pra quê? A água com limão serve para desintoxicar nosso organismo bem como limpar e

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