O uso da babosa (aloe vera) para fins medicinais já é feito desde o antigo Egito onde era chamada de “planta da imortalidade”. Apesar de ser nativa do norte da África, sul da Europa e Ilhas Canárias, atualmente é cultivada em climas tropicais por todo o mundo. Vários estudos já vem sendo feitos para demonstrar os benefícios desta planta que hoje é utilizada das mais diferentes formas, desde shampoo para cabelo até mesmo cremes para o rosto.
Benefícios da babosa comprovados pela ciência
Babosa não é remédio, mas ajuda no tratamento de muitas enfermidades e seus benefícios já são estudados há bastante tempo. Neste artigo nós traremos os inúmeros benefícios que esta planta tem baseado em evidências científicas e estudos. Muitos benefícios são atribuídos à babosa e passado de geração para geração, e não quer dizer que não sejam verdade, mas aqui nos basearemos no que a ciência já pode comprovar.
A planta é comumente usada na medicina tradicional para tratar doenças de pele como queimaduras e eczemas. Quando ela é aplicada topicamente, seu gel tem um efeito hidratante, e este benefício da babosa é bastante explorado na indústria de cosméticos há muitos anos. É muito conhecido também pelo nome de aloe vera.
Já na forma de suco, quando é ingerido, tem um efeito laxativo, o que ajuda a aliviar a constipação. A organização sem fins lucrativos da área de serviços médicos e de pesquisas médico-hospitalares Mayo Clinic, recomenda uma dose de 0,04 a 0,17 g de suco seco para esta finalidade.
Em 2002, a Administração de Alimentos e Medicamentos dos EUA exigiu que todos os produtos laxantes vendidos sem receita médica fossem removidos do mercado dos EUA por suspeita de crescimento tumoral no intestino grosso. Portanto consulte um médico antes de utilizar a babosa para esta finalidade
Melhora a glicemia em pré-diabéticos
Há tempos é apoiado pela medicina alternativa principalmente, o uso da babosa para melhorar o controle do açúcar no sangue em pessoas com pré-diabetes. Uma revisão que avaliou oito ensaios clínicos realizado na Índia no ano de 2016, concluiu que babosa oral melhorou significativamente a glicemia em jejum de indivíduos com pré-diabetes. Uma análise também de 2016 realizada na China, chegou as mesmas conclusões.
Alivia fissuras anais
Um estudo de 2014 constatou que usando-se um creme contendo suco de babosa em pó era eficaz no tratamento de fissuras anais crônicas. Os participantes do estudo usaram o creme 3 vezes ao dia durante 6 semanas. Foram demonstradas melhorias na dor, hemorragia após deserção e cicatrização das feridas.
Melhora a saúde digestiva
Uma revisão de 3 estudos com 151 pessoas foi realizada em 2018, os resultados mostraram que o consumo da babosa (aloe vera) pode beneficiar o trato digestivo e ainda ajudar no alívio e cura de doenças do estômago, e a síndrome do intestino irritável, quando comparado a um placebo. E efeitos colaterais não foram identificados.
Foi verificado também que a planta pode ajudar a inibir o crescimento da bactéria H. pylori, que é encontrada no trato digestivo e pode acarretar em úlceras.
Melhora a saúde bucal
A saber a babosa (aloe vera) usado como ingredientes em pastas de dente e té enxaguante bucal, podem melhorar a sua saúde bucal. Estes benefícios foram apontados por este estudo realizado em 2017. No estudo 40 adolescentes foram divididos em dais grupos. Um grupo utilizou pasta de dente com babosa (aloe vera) e o outro grupo pasta de dente com triclosano (agente anti-séptico efetivo contra bactérias).
Os adolescentes que utilizaram a pasta de dente com babosa (aloe vera) apresentaram uma melhor saúde bucal em geral e sem apresentar quaisquer efeitos adversos.
Babosa no cabelo
- Alivia a coceira no couro cabeludo;
- Repara e fortalece os fios de cabelo;
- Ajuda na limpeza de cabelos oleosos.
Alivia a coceira no couro cabeludo
A caspa (dermatite seborreica), é a inflamação da causada pela vermelhidão e descamação de algumas regiões do rosto, como os cantos do nariz, e sobrancelhas, assim como do couro cabeludo e até mesmo as orelhas. É considerada uma doença crônica, que se agrava em alguns períodos e não tem uma causa conhecida, podendo ser genética ou desencadeada por agentes externos, como mudança de temperatura, excesso de oleosidade, alergia entre outros.
Os sintomas de uma coceira no couro cabeludo e descamação da pele sob o cabelo podem ser tratados com a babosa. Um estudo de 2008 descobriu que esta planta ajudou a resolver a inflamação do couro cabeludo causada pela caspa. Os ácidos graxos encontrados nela têm propriedades anti-inflamatórias.
Repara e fortalece os fios de cabelo
A babosa tem vitamina A, vitamina C e também a E. E elas contribuem para a renovação celular, o que promove o crescimento celular saudável e cabelos brilhantes. Também estão presentes no gel da planta, o ácido fólico e a vitamina B12, ambos são componentes que podem impedir que seu cabelo caia.
Devido ao alto conteúdo de colágeno e propriedades de resfriamento associados às vitaminas citadas, ajudam a reparar os danos causados no cabelo pelo sol.
Ajuda na limpeza de cabelos oleosos
O gel da planta limpa o folículo capilar eficientemente, retirando o sebo e resíduos de outros produtos capilares, porém sem danificar os fios do cabelo enquanto realiza esta limpeza, preservando assim a integridade do seu cabelo. Foi o que constatou este estudo de 2009. Você encontra vários produtos com babosa (aloe vera) para o cabelo nas farmácias hoje em dia.
Benefícios da babosa na pele e no rosto
Apesar de todos os efeitos e benefícios atribuídos a esta planta, você pode estar receoso de usar a babosa (aloe vera) em sua pele e rosto. Se usado corretamente, ela pode ajudar em vários problemas de pele conhecidos. Existem aproximadamente 420 espécies de babosa, porém a mais utilizada esteticamente é a aloe barbadensis Miller. Primeiramente, vejamos abaixo o que já foi estudado e comprovado pela ciência:
Tratamento da acne
Este estudo realizado em 2014 constatou que medicamentos convencionais no tratamento da acne combinando com gel de babosa são muito mais eficazes do que um remédio sem o gel da planta, ou mesmo um placebo no tratamento de acne leve a moderada.
Trata queimaduras
Por conta das propriedades calmantes e refrescantes, a planta é usada para tratar queimaduras. Este estudo realizado em 2013 que contou com a participação de 50 voluntários descobriu que quem usou gel de babosa (aloe vera) no tratamento de queimaduras superficiais e parciais apresentou melhores resultados que o grupo que utilizou creme de sulfadiazina de prata a 1%.
Benefícios da babosa não comprovados pela ciência
Muitos benefícios de plantas conhecidas como medicinais são passados de geração para geração, porém nem tudo tem comprovação científica que suporte estes benefícios. Abaixo citaremos alguns benefícios da babosa que ainda não foram comprovados pela ciência:
Cura psoríase
Este estudo dinamarquês com 41 adultos que sofriam com psoríase, investigou o uso da babosa (aloe vera) no tratamento de pessoas com psoríase e concluiu que o gel da planta, era menos eficaz que um placebo no alívio dos sintomas da doença.
Faz o cabelo crescer
A planta também é conhecida por possuir uma ótima capacidade de aumentar a circulação sanguínea na área aplicada. Ao utilizar produtos que possuem babosa (aloe vera) em sua composição, você poderá perceber que a quebra de cabelo, assim como a perda dele diminui.
Baseado nestes efeitos, muitos acreditam que a planta ajudo o cabelo a crescer rapidamente, porém existem pouquíssimas evidências clínicas para provar ou refutar essas alegações.
Efeitos colaterais da babosa
No que diz respeito ao uso tópico na pele, geralmente o uso é considerado seguro. Os efeitos colaterais que as vezes ocorrem, tendem a ser leves e incluem irritações e vermelhidão na pele e algumas alergias podem ocorrer, especialmente em pessoas alérgicas a cebola, alho ou tulipas.
Foi verificado também que o extrato da planta pode bloquear a ação de certos medicamentos e em outros casos pode melhorar a ação deles, o que pode aumentar os efeitos colaterais de um medicamento caso haja algum. E ainda podem promover a depleção do potássio.
É muito importante consultar um profissional de saúde antes de iniciar o uso de plantas no tratamento de doenças por conta própria. É mais seguro utilizar os produtos vendidos em farmácias e lojas, os quais já foram testados e passaram por fiscalização.
Risco de câncer
Alguns estudos em animais mostraram que o extrato da babosa (aloe vera) de folhas inteiras contribuem para causar câncer no intestino grosso. Acredita-se que a responsável por esse efeito cancerígeno seja a aloína. Veja este estudo realizado em ratos no ano de 2012.
